По современным представлениям, физическая культура способствует нормальному развитию организма и формированию двигательных качеств человека, то есть его силы, быстроты, ловкости и выносливости в мышечной работе. И если человек регулярно физически тренируется, то он укрепляет не…

В тексте многократно упоминаются некоторые распространенные при занятиях физкультурой термины и обозначения. Для экономии мес та в книге и лучшего их запоминания ниже приведены принятые в тексте условные знаки и сокращенные обозначения терминов, а также…

Один из читателей обратился к нам с просьбой оценить достоверность сведений о приборах отечественной компании «СЕММЕД»; также он спрашивал о перспективах использования этих приборов в лечении диабета. В этом случае мы были вынуждены воспользоваться данными…

В этой статье мы рассмотрим ряд приборов, ориентированных на использование в домашних условиях, то есть фактически на самолечение. Эти устройства нужно разделить на две группы. Одни являются медицинскими приборами, лечебное действие которых основано на известных…

Одна моя очень хорошая знакомая призналась мне в своей любви к салатам. Она сказала, что если бы была возможность, то она ела бы только салаты. А в чем проблема? Ответ прозаический — во времени и…

Теория о калориях ошибочна. «Эта гипотеза не имеет научной основы, а применение бескалорийной диеты заканчивается, как правило, неудачей». (М. Монтиньяк)   Но об этом уже давно говорят практически во всех публикациях по диетологии. И не…

Вышел первый тираж моей книги «Питание при диабете». Пусть небольшая, но это победа над собой и диабетом.   Выражаю свою благодарность всем, кто помогал и мешал мне в моей работе, кто поддерживал и критиковал на…

Запишите, какие лекарства вы принимали и почему. Ваши «кутежи» будут очень важны. Вы пьете пиво, водку или ликер? Какие у вас привычки, связанные с алкоголем и наркотиками? И спросите себя, правы ли дети, когда спрашивают:…

Есть древнее проклятие, подходящее для всех нас: «Пусть ваши дети живут в интересные времена». Ну, может быть, проклятие устарело, а «интересные времена» вот они. Мы те самые дети, которые вынуждены жить в эти времена, так…