В вашей медицинской карте появилась запись: «Сахарный диабет, впервые выявленный». Общее состояние можно обозначить одним словом: паника. Хорошо, если легкая… Почему я? За что мне такое? И самое главное — как дальше жить?   Для…

GI и LCHF похожи, однако LCHF — более совершенный вариант. GI обычно связана с сокращением самых вредных углеводов — мучного и сладкого. При LCHF принято значительно сокращать все углеводы.   GI допускает медленные углеводы, например…

Вместо картошки   Пюре из цветной капусты: разделите цветную капусту на небольшие соцветия и сварите в слегкд подсоленной воде. Слейте воду, добавьте по вкусу сливки и сливочное масло (до желаемой консистенции) и взбейте миксером или…

Революция начинается Он махнул на все рукой и решил, что будет есть, пока не помрет. Последняя попытка Стена Стуре Скальдемана похудеть не увенчалась успехом. Никогда еще он не был таким толстым. Сердце, вынужденное качать кровь…

Страшно смотреть на фотографии девушек с анорексией. Еще страшнее видеть их, так сказать, живьем и ощущать сладковатый запах ацетона, который от них исходит. Они не просят о помощи. Однако сам их вид не может оставить…

Эта книга посвящена особой теме. Почему в настоящее время люди гибнут от голода, причем не где-то в отсталых и отдаленных странах третьего мира, а в развитых государствах, в условиях полного или относительного благополучия? Почему правительства…

Как определить свой психотип   Итак, приступим. Забудем на время о традиционных знаках Зодиака и попробуем определить свой психотип.   Шаг первый: подойдите к холодильнику.   Шаг второй: откройте его.   Шаг третий: внимательно посмотрите,…

Что ест «Человек-шашлык»   Мясо, мясо и еще раз мясо — вот главное пристрастие этого психотипа. Как правило, это мужчины, хотя встречаются и женщины. И те, и другие — энергичные люди, многого добившиеся в жизни,…

Психотип: «Морской коктейль»   «Наверное, мне уже ничего не поможет», — трагически вздыхает ясноглазая красавица двадцати пяти лет.   Рассказ моей пациентки по имени Людмила поистине драматичен. Обладая от природы прекрасной фигурой и красивыми женскими…

Как питаться человеку с психотипом «Морской-коктейль»   «Любить себя — посильный крест» — вот так, перефразируя классика, следует поступить Морскому коктейлю на этапе перехода к лечебному питанию. Почему вы столько времени живете не своей жизнью?…