Я хотел бы выразить благодарность всем своим клиентам, благодаря которым я многому научился за все эти годы. Моему бизнес-партнеру Эйду — за его вдохновляющую работу и душевные силы, вложенные в создание Школы Сна. Поле —…

Лечебная гимнастика при этих заболеваниях проводится в соответствии с диагнозом и с учетом характера развития статико-динамической недостаточности позвоночника. Основная роль физических упражнений заключается в укреплении статической сопротивляемости и развитии динамической функции отдельных сегментов и всего…

Общая целевая установка: 1. Улучшение общего состояния здоровья. 2. Предупреждение застойных явлений, улучшение коронарного кровообращения, то есть соответствия между объемом кровообращения в сосудах сердца и Потребностью сердечной мышцы в снабжении кровью. 3. Совершенствование адаптации (приспособления)…

Упражнения, способствующие сочетанию дыхания и звука   Упражнения этого материала являются основными. Цель упражнений — снять напряжение с голосовых связок и тем самым способствовать восстановлению нормальной функции голосового аппарата.   Рекомендуемые упражнения формируют условный рефлекс…

Наиболее часто встречающиеся дефекты голосового аппарата — это несмыкание голосовых связок, узлы (мозолистые затвердения) на голосовых связках, нечистый звук (носовой, горловой, хриплый), функциональные расстройства нервно-мышечного аппарата и др. Причинами, вызывающими эти болезни, являются чаще всего…

Действенное долголетие — это, бесспорно, высшее человеческое благо. Однако взрослые люди забывают, что для того, чтобы их дети достиг-ли долголетия, исключительно важное значение имеет правильно организованное физическое воспитание в детском и юношеском возрасте.   Мы…

Советы женщинам – домашним хозяйкам   1.            Даже ненадолго выходя на улицу, воспользуйтесь правилами пешеходной прогулки (ходьба с углубленным правильным вдохом и активным выдохом). 2.            2-3 раза в день на 3-5 минут выходите на балкон…

По современным представлениям, физическая культура способствует нормальному развитию организма и формированию двигательных качеств человека, то есть его силы, быстроты, ловкости и выносливости в мышечной работе. И если человек регулярно физически тренируется, то он укрепляет не…

В тексте многократно упоминаются некоторые распространенные при занятиях физкультурой термины и обозначения. Для экономии мес та в книге и лучшего их запоминания ниже приведены принятые в тексте условные знаки и сокращенные обозначения терминов, а также…

Один из читателей обратился к нам с просьбой оценить достоверность сведений о приборах отечественной компании «СЕММЕД»; также он спрашивал о перспективах использования этих приборов в лечении диабета. В этом случае мы были вынуждены воспользоваться данными…