Упражнения, способствующие сочетанию дыхания и звука

 

Упражнения этого материала являются основными. Цель упражнений — снять напряжение с голосовых связок и тем самым способствовать восстановлению нормальной функции голосового аппарата.

 

Рекомендуемые упражнения формируют условный рефлекс наилучшей звучности голоса, которая достигается согласованностью грудной и головной резонаций с головным тоном.

 

Особенностью выполнения упражнений данного материала является необходимость усвоения сочетания произносимого звука с движениями диафрагмы. Условные обозначения: (+) — диафрагма активно опускается вниз, живот при этом немного выпячивается, (-) — живот надо втянуть, диафрагма при этом поднимается. Перед выполнением каждого упражнения надо сделать предварительный вдох через нос с полуоткрытым ртом. После выполнения упражнения мышцы живота расслабляются, как после обычного выдоха.

 

Упр. № 3. Произносить слог «ду» при (+) и «ду» при ( ).

 

Упр. № 4. Произносить слог «ду» при (+), при выдохе «ду» при ( ) и «ду» опять при (+), то есть не возобновляя вдоха.

 

Примечание. Выполняя последующие задания, все слоги и слова одного и того же упражнения следует произносить без обновления вдоха. Упр. М 3 и 4, как и последующие, повторять 5-6 раз в день.

 

Переходить от одного упражнения к другому следует постепенно.

 

Упр. № 5. (+) дуду, (-) дуду, (+) дуду.

 

Упр. № 6. (+) ду (-) до, (+) ду.

 

(+) дудо, (-) дудо, (+) дудо.

 

Упр. №7. (+) ду, (-) до, (+) до.

 

(+)ду, (-)до, (+)да.

 

(+) дудо, ( ) дудо, (+) дуда.

 

Упр. №8. (+)ду, (-)до, (+)дэ.

 

(+) дудо, (-) додо, (+) дудэ.

 

Упр. № 9. (+) ду, (-) до, (+) ди.

 

(+) до, (-) ди, (+) до.

 

(+) до, (-) ди, (+) дэ.

 

Упр. № 10. (+) дудодо, ( ) додуди, (+) дудидэ.

 

(+) дудодадэди, (-) дудодадэди, (+) дудодадэди.

 

Примечание. Повторять упражнения от № 3 до № 10, меняя предстоящую согласную букву; при этом порядок гласных остается тот же. Рекомендуется такой порядок согласных: Б, П. Т, М, И, Л, Р, Г и др.

 

Упр. МП. (+) пру (-) жу, (+) пруд.

 

(+) гну, (-) прут, (+) в дугу.

 

(+) бро, (-) жу, (+) в бурю.

 

(+) во рву, ( ) траву (+) рву.

 

(+) купи, (-) кипу, ( + ) ПИК.

 

Упр. М 12. (+) Фрол дрова колол.

 

(-) Фрол дрова колол.

 

Упр. М 13. (+) Гром грохочет громко.

 

(-) Гром грохочет громко.

 

(+) Гром грохочет громко.

 

Примечание. Слоги, фразы-скороговорки полезно говорить медленно и негромко, особенно при наличии дефектов голосового аппарата.

 

Темп выполнения упражнений нужно ускорять по мере овладения ими, но не в ущерб четкости дикции.

 

 

При навыке можно пользоваться для тренировки более длинными фразами. Скороговорки и фразы могут быть выполнены указанными выше способами.