Чтобы разобраться в том, как оставаться молодым, мы должны выяснить, почему чувствуем себя старыми. Определив причины этого, мы можем их устранить или уменьшить их число.   Почему человек чувствует себя никуда не годным, лишенным очарования,…

Если вы живете в ладу с собой и своим телом, тогда вам не нужно ничего менять. Если, по-вашему, ситуация может измениться к лучшему — вы почувствуете себя здоровым, энергичным, у вас будет замечательное настроение,— то…

«Организм не назвал бы свой сустав акромиально-ключичным», — пишет Роллин Беккер, американский остеопат. Но в нашем языке принято называть маленький сустав, соединяющий ключицу с акромиальным отростком лопатки, именно акромиально-ключичным. Для любого человека, который имеет дело…

Если мы не изменимся сами и не изменим мир вокруг себя, нам придется пасть жертвами эволюции. Мы сейчас оказались в такой ситуации, где надо принять важное и окончательное решение. В том, что касается строения организма,…

Нам обязательно нужно как-то улучшить свою участь, ведь мы не можем больше терпеть такую сильную боль в спине, которая заставляет нас пропускать работу. Сейчас она достигла катастрофических масштабов. По сути, это проблема того же рода,…

Пришло время оглянуться в прошлое, оценить настоящее и подумать о будущем. Мы проделали долгий путь с тех времен, когда наши предки оставили те вечные следы в вулканическом пепле на равнине Лаэтоли. Мы скорее всего никогда…

Головная боль после орального секса   Один мой старый друг однажды пришел ко мне и пожаловался на очень сильную, просто ужасную головную боль. Когда я подробнее расспросил его о том, отчего началась боль, выяснилось, что…

Упадок мужчин   В книге Стива Джонса о мужской хромосоме «Y: упадок мужчин» (Y: The Descent of Men) говорится о том, что сейчас Y-хромосома подвергается «нападению» женской Х-хромосомы. Мы все изначально, в начале своего формирования,…

По сравнению с верхней и нижней частями спины, средняя страдает значительно меньше. Но, как ни странно, именно средняя часть спины часто влияет на разные нарушения в позвоночнике, от шеи до поясницы.   Как мы уже…

Если проблемы в верхней части спины возникают преимущественно из-за нашего сидячего образа жизни, то нижняя ее часть страдает из-за того, что мы — прямоходящие. У четвероногих животных основание позвоночника, то есть крестец, располагается горизонтально. В…