Если проблемы в верхней части спины возникают преимущественно из-за нашего сидячего образа жизни, то нижняя ее часть страдает из-за того, что мы — прямоходящие. У четвероногих животных основание позвоночника, то есть крестец, располагается горизонтально. В горизонтальном положении позвоночник со всеми его сложными сегментами из дисков и позвонков остается удивительно подвижным и не подвергается такой нагрузке, как у нас. При вертикальном положении позвоночник нагружается весом, и особенно сильно это влияет на нижнюю часть спины.

 

 

От того что мы в процессе эволюции перешли к прямохождению, пострадали в первую очередь наши «шины», то есть межпозвоночные диски. Износ и травмы дисков — вот глубинная причина практически всех болей в нижней части спины, ведь диски совершенно не приспособлены к тому, чтобы выдерживать всю тяжесть нашего веса и наших ожиданий.