Итак, для чего же нам понадобится вода в программе «Оставайтесь молодым. Очищение организма»? Скорее уж для чего она нам не понадобится? Можно бесконечно рассказывать о свойствах воды. Вода — самое распространенное средство для очищения нашего…

Потрясающая кожа   Если вам говорят. «Вы замечательно выглядите», это оказывает положительное влияние на весь ваш день. Что бы ни происходило до этого, вы начинаете чувствовать себя по-другому, вновь полны энергии и уверены в собственных…

Советы, которые помогут прекрасно выглядеть     Если вы будете соблюдать здоровую диету, состоящую из замечательных блюд, то засияете внутренне и внешне. Сбалансированная диета, в которой много питательных веществ и антиоксидантов, будет поддерживать в вашем…

Секретов, связанных с тем, как добиться хорошего внешнего вида, почти не осталось. И хотя многие из нас прекрасно знают, как хорошо выглядеть, у нас не хватает или времени, или стимула, чтобы осуществить то, что известно,…

Программа «Питание»     Если вы будете питаться в соответствии с программой очищения организма (это не диета), то почувствуете себя моложе, восприимчивее и энергичнее. У вас прибавится сил и появится больше времени.   Все начинается…

Каждый день   •             Ешьте блюда, включенные в программу «Питание».   •             Пейте 1,5 литра воды.   •             30 минут выполняйте упражнения.   •             Делайте один шаг программы «Отличный внешний вид».   •             Делайте один…

•             Прочитайте всю программу от начала до конца.   •             Перечитайте фрагменты, где говорится о шагах, которые особенно вас интересуют, и решите, что именно вы хотите попробовать в первую очередь.   •             Найдите в своем…

Шаг 1   Программа «Питание»   Чем больше я пишу и читаю, тем больше убеждаюсь в том, что каждый кусочек еды очень важен для моего физического здоровья. Если я питаюсь сбалансированно, то есть умело сочетаю…

Чтобы разобраться в том, как оставаться молодым, мы должны выяснить, почему чувствуем себя старыми. Определив причины этого, мы можем их устранить или уменьшить их число.   Почему человек чувствует себя никуда не годным, лишенным очарования,…

Если вы живете в ладу с собой и своим телом, тогда вам не нужно ничего менять. Если, по-вашему, ситуация может измениться к лучшему — вы почувствуете себя здоровым, энергичным, у вас будет замечательное настроение,— то…