Перед вами краткосрочная программа, которая позволит вам натянуть на себя джинсы, надеть бикини и свое любимое короткое черное платьице.
Джоанна Холл предлагает вам быстрый и здоровый способ уменьшить размер одежды, а также программу долговременного регулирования веса, чтобы вы могли прекрасно выглядеть каждый день.
• План Углеводного лимита: откажитесь от углеводов после 5 часов вечера.
• Какие углеводы выбрать и когда их употреблять в пищу.
• Упражнения, чтобы заставить вас активно двигаться.
• Фантастические рецепты легких в приготовлении блюд.
• Как сделать эту программу стилем своей жизни.
