» » ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН
Информация к статье
  • Просмотров: 10
  • Автор: Admin
  • Дата: 16-09-2015, 10:08
16-09-2015, 10:08

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН

Категория: Разное

Не все знают, что упражнения для таза полезны женщинам, очень жаль, что на более мелкие и менее важные факты обращают больше внимания. Самым чувствительным к стимуляции местом в женских половых органах является клитор, а не внутренняя поверхность влагалища. Когда мужчина и женщина занимаются любовью, это место может не получить стимуляции, и женщина не долго испытает оргазм или, еще хуже, не испытает его совсем. Научившись совершать движения тазом вперед и назад и задерживаться в таком положении, женщина может обеспечить намного больший контакт с точкой своей наибольшей чувствительности и сможет избежать большого разочарования, если не сказать несчастья.

 

Женщины, развившие свои мышцы до высокого уровня, обнаружат, что вместо того чтобы оставаться пассивной стороной, они стали вносить в акт любви больше, чем могли вообразить себе. И они увидят, что чем больше они занимаются любовью, тем лучше у них фигура.

 

Есть еще одно упражнение, которое помогает женщинам научиться напрягать и расслаблять внутренние мышцы.

 

Сядьте верхом на стул лицом к спинке, положите на нее руки. Для выполнения этого упражнения вам не понадобятся ни мышцы живота, ни ягодицы.

 

Напрягите подъемную мышцу внутри и мышцы сфинктера1 заднего прохода, задержитесь в этом положении, медленно считая до трех. Полностью расслабьтесь. Вам может понадобиться досчитать до пяти. Вы должны убедиться, что ваши внутренние мышцы расслаблены. Делайте это упражнение достаточно часто, и вы получите необходимый результат. Главное в этом упражнении — терпение.

 

 

Как только у вас будет получаться, тратьте только три счета на расслабление и два на напряжение. Постепенно вы сможете разработать эти «трудные» мышцы и сможете считать до одного с половиной при выполнении обеих частей упражнения. Кроме того, это чудесное упражнение для восстановления после родов.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Архив статей

^