Ýòà îáëàñòü ÷ðåçâû÷àéíî âàæíà äëÿ âñåõ âèäîâ äâèæåíèé. Òå, êòî çàèíòåðåñóåòñÿ ãëàâîé «Ñåêñ-óïðàæíåíèÿ», óçíàþò, ÷òî îíà çíà÷èìà äëÿ îáîèõ ïîëîâ. Ñÿäüòå, ñîåäèíèâ ïîäîøâû, êàê â ïðåäûäóùåì òåñòå, è êðåïêî îáõâàòèòå ëîäûæêè. Äîòðîíüòåñü ëîêòÿìè äî êîëåí, òåïåðü íàäàâèòå ëîêòÿìè, ñ ñèëîé ïðèæèìàÿ êîëåíè ê ïîëó. Åñëè îíè ïðèêîñíóòñÿ ê ïîëó, çàïèøèòå «Ï». Åñëè íåò — ðàññòîÿíèå ìåæäó êîëåíÿìè è ïîëîì. Íå ñòàðàéòåñü ïðèóìåíüøèòü ðåçóëüòàò, êîãî âû îáìàíûâàåòå?
Èíôîðìàöèÿ ê ñòàòüå
15-09-2015, 18:45
- Ïðîñìîòðîâ: 6
- Àâòîð: Admin
- Äàòà: 15-09-2015, 18:45
ÐÀÑÒßÆÊÀ ÏÐÎÌÅÆÍÎÑÒÈ
Êàòåãîðèÿ: Ðàçíîå
Âåðíóòüñÿ
Êîììåíòàðèåâ: 0
Óâàæàåìûé ïîñåòèòåëü, Âû çàøëè íà ñàéò êàê íåçàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
Ìû ðåêîìåíäóåì Âàì çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ ëèáî âîéòè íà ñàéò ïîä ñâîèì èìåíåì.
Ìû ðåêîìåíäóåì Âàì çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ ëèáî âîéòè íà ñàéò ïîä ñâîèì èìåíåì.
