По сравнению с верхней и нижней частями спины, средняя страдает значительно меньше. Но, как ни странно, именно средняя часть спины часто влияет на разные нарушения в позвоночнике, от шеи до поясницы.   Как мы уже…

Если проблемы в верхней части спины возникают преимущественно из-за нашего сидячего образа жизни, то нижняя ее часть страдает из-за того, что мы — прямоходящие. У четвероногих животных основание позвоночника, то есть крестец, располагается горизонтально. В…

Мы уже знаем, что проблемы с нижней частью спины возникают из-за прямохождения, то есть она страдает, когда мы стоим. А верхняя часть спины, наоборот, страдает, когда мы сидим. Сидя, человек по-настоящему сталкивается с миром, который…

Сейчас 6.30 утра, вы легли спать поздно из-за того, что засиделись с друзьями за ужином. Вы перебрали спиртного. У вас болит голова и начинается похмелье. Спину ломит еще с прошлых выходных, когда пришлось пахать на…

Абстрактное мышление, которым мы пользуемся каждый день, мечтая, воображая и фантазируя, — это еще один особый дар, который мы воспринимаем как нечто само собой разумеющееся. А ведь способность к нему, насколько сейчас известно, есть только…

Если все то, что вы прочитали выше, ввергло вас в тоску и уныние, то вам надо обязательно вернуть хорошее настроение. Я постараюсь сейчас это сделать. Позвольте мне внести в размышления немного надежды, веры в то,…

Я общаюсь с одним замечательным садовником 75 лет от роду, он следит за участком вокруг нашего дома во Франции. Он всю жизнь живет в маленькой деревушке, в современном доме, ухаживает за растениями и обрабатывает землю….

В последнее время я размышлял о том, как накопить себе на пенсию, и понял, что мне уже отведена роль мудрого старейшины в своей профессии. Я также понял, что уже много лет обещаю написать эту книгу,…

Большая часть проблем со спиной, за исключением тех, что вызваны травмой, чрезмерным давлением или растяжением, возникает у нас из-за того разрыва, который существует между эволюцией технологической мысли и не способной угнаться за прогрессом, медленной эволюцией…

Эволюционная мысль, породившая компьютер и мышку, убежала очень далеко вперед от той эволюции, которая помогает нам приспособить нашу анатомию и физиологию к изменяющемуся миру. Здесь можно сказать, что для нашего здоровья было лучше печатать не…