Перед вами краткосрочная программа, которая позволит вам натянуть на себя джинсы, надеть бикини и свое любимое короткое черное платьице.

 

Джоанна Холл предлагает вам быстрый и здоровый способ уменьшить размер одежды, а также программу долговременного регулирования веса, чтобы вы могли прекрасно выглядеть каждый день.

 

•             План Углеводного лимита: откажитесь от углеводов после 5 часов вечера.

 

•             Какие углеводы выбрать и когда их употреблять в пищу.

 

•             Упражнения, чтобы заставить вас активно двигаться.

 

•             Фантастические рецепты легких в приготовлении блюд.

 

 

•             Как сделать эту программу стилем своей жизни.