Хорошее восстановление
Иногда жизнь преподносит нам тяжелые испытания. Зачастую книги по фитнесу адресованы людям с «нормальным здоровьем», и в них не учтено, что некоторые из нас болеют, получают травмы или страдают хроническими заболеваниями.
Может ли фитнес поспособствовать восстановлению после болезни или несчастного случая? Может ли он помочь людям с хроническими заболеваниями достичь высокого качества жизни? Мой ответ — да! Я знаю это по собственному опыту и опыту клиентов сети «Гуд лайф», которые с помощью фитнеса смогли восстановить здоровье и улучшить качество жизни.
