Когда я служил на флоте, мне пришлось провести в кресле пилота вертолета немало часов, и, конечно же, я столкнулся с неудобствами, с неудачной эргономикой сидений и кабины.

 

В нашем современном обществе для людей характерен все более сидячий образ жизни, и в результате этого многие из нас страдают скелетно-мышечными заболеваниями, которые мешают вести привычную жизнь.

 

Очень важно уметь правильно сидеть и правильно отдыхать от сидения в неудобных позах — это самое главное в борьбе со скелетно-мышечными болезнями, особенно сейчас, когда мы так много времени проводим перед мониторами компьютеров.

 

Барри в своей книге очень ярко описывает все наши проблемы, он делится своими знаниями и опытом, чтобы каждый из нас мог помочь самому себе. Благодаря его советам мы можем сделать так, чтобы у нас больше не возникало проблем с мышцами или позвоночником, а если болезни уже появились — то мы можем облегчить боль и постараться не усугублять то, что есть.

 

 

Барри помогает мне уже много лет, и я надеюсь, что его умения, компетентность и большой опыт, накопленный за более чем 40 лет практики, помогут многим людям справиться с болью. Пусть как можно больше людей узнают о том, как на нашем биологическом виде отразилось то, что мы спустились с деревьев и начали ходить по земле. Строение человеческого скелета — уникальное и сложное, но если мы будем относиться к себе с чуть большей заботой и вниманием, то научимся дружить со своим телом и не вредить ему.