» » Заключение. Секретные техники тайцзицюань.
Информация к статье
  • Просмотров: 78
  • Автор: Admin
  • Дата: 2-08-2015, 14:25
2-08-2015, 14:25

Заключение. Секретные техники тайцзицюань.

Категория: Разное

Заключение

 

Поняв пять элементов внутренне и внешне, вы обретаете вторую натуру. Для вас становится яснее сущность тайцзи, и улучшается качество вашей жизни. Упомянутые принципы в упражнениях толчок руками, четыре угла, сань шоу применительно к приемам самозащиты отрабатываются до такой степени, что последние выполняются автоматически, на уровне рефлекса. Тогда весь процесс формирования идей и внутреннего образа усваивается так, что насквозь пропитывает всю форму тайцзи.

 

Каждый раз, когда выполняются движения тайцзи, они включают в себя внутреннюю идею принципов разных приемов из пяти элементов, восьми триграмм, толчка руками, четырех углов, самозащиты и разных методов внутреннего и внешнего дыхания. Это один из главных секретов клана Ян, и подобная упорная практика улучшает, закаляет, сохраняет, тренирует, укрепляет и строит ци внутри без малейших видимых намеков на этот внутренний процесс.

 

 

И последнее замечание касается звуков, соотносящихся с описанными в данной статье элементами. «Хэн» и «ха» — звуки, которые могут сопровождать любую родственную технику, из упомянутых выше. Хэн стимулирует инь ци, а ха больше активирует энергию ян. Хэн применяется либо на вдохе, либо на выдохе, в зависимости от требуемого уровня стимулирования ци. Например, если движение ян нуждается в меньшем импульсе ян, «хэн» не позволит выброса слишком большого количества ци, но в приложении к технике инь это восклицание усилит инь ци. Справедливо и то, что «ха» выкрикивается только на выдохе при выполнении значительных движений ян.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Архив статей

^