Смеси из сухофруктов и орехов зарекомендовали себя благодаря удобству, вкусу и питательной ценности: являются источником витаминов В, Д, Е и К, антиоксидантов, жирных кислот омега-3, цинка, селена, железа, марганца, магния, калия, фосфора, меди, кальция, белка и клетчатки.

 

Вкусные смеси из сухофруктов и орехов рекомендованы всем людям, которые заняты активной подвижной деятельностью и тратят много энергии на физически тяжелую работу или занимаются спортом. Для тех, кто путешествует, это прекрасная альтернатива гамбургерам и подобной пище. Эти питательные перекусы легко поместятся в сумочку, кейс, автомобиль, рюкзак.

 

В орехах, семечках и сухофруктах много калорий, поэтому для насыщения нужно совсем небольшое количество такой смеси. Четверть чашки считается достаточной порцией для того, чтобы утолить голод.

 

Не забывайте есть медленно, смакуя вкус, и тщательно пережевывать пищу.

 

Почему нужно готовить эти смеси самостоятельно? Когда вы готовите в небольшом количестве, используя только лучшие натуральные ингредиенты, купленные в магазине с крупным товарооборотом, вы полностью контролируете вкус и свежесть продуктов. Эго не готовые закуски, которые пролежали на полке неизвестно сколько времени.

 

 

В представленном ассортименте легких в приготовлении рецептов каждый найдет для себя ту смесь, набор ингредиентов которой будет полностью отвечать вкусовым предпочтениям. Питайтесь правильно и вкусно и будьте здоровы!