Вы замечали, что светлокожие дети, которые гуляют без головного убора и не носят темные очки, часто выглядят так, будто постоянно щурятся? Это потому, что за годы, в течение которых их глаза пытались защитить себя от излишнего света, прищуривание стало привычкой.

В результате постоянного прищуривания кости глазницы выглядят так. как будто они росли, чтобы образовать этакий козырек над глазами. Растущие глаза особенно чувствительны к излишнему солнечному свету. В летние месяцы мы часто видим покрасневшие и опухшие глаза, картина напоминает конъюнктивит. Этот «солнечный» конъюнктивит связан с реакцией белков глаз на чрезмерное солнечное облучение.

Некоторые дети более чувствительны к солнцу, чем другие. Врачи окулисты рекомендуют избегать игрушечных темных очков, потому что они просто затемняют область вокруг глаза, что заставляет зрачки расширяться и позволяет еще большему количеству ультрафиолетовых лучей попадать в глаза. Вместо этого пользуйтесь детскими солнечными очками, которые маркированы «UVA» и «UVB protection».

Если слишком долго смотреть на монитор компьютера, это может привести к близорукости. Скажите вашим детям делать короткие перерывы для отдыха глаз каждый раз, когда кажется, что глаза устали.