Все мы знаем, что плоскостопие можно легко получить. Но и вылечить его тоже можно простым способом, соблюдая некоторые рекомендации. Прежде чем покупать обувь, нужно всегда брать её на полразмера больше, чтобы Вашим ногам было комфортно в них. Всегда можно надеть носки потолще, если, например, сандалии болтаются на ногах. Дело в том, что при каждом шаге наступает сильная нагрузка на ногу, это может негативно отражаться на человеке: головные боли, больные суставы. Все это происходит, потому что при неправильно подобранной обуви стопа находится в «сжатом» состоянии и практически не двигается. Мышечные волокна начинают ослабевать, и самым ужасным моментом здесь может быть атрофированные мышцы. Негативным моментом также является наличие ламината или паркета дома – когда человек ходит на ней в обуви, мышцы опять же не работают.

Лечение плоскостопия у взрослых

Но все-таки, каково же лечение плоскостопия у взрослых? Я советую ознакомиться с супинированной полустелькой им. Быкова. Приобретайте этот продукт! Его особенности в том, что когда человек подкладывает её под ногу и начинает ходить – работают мышцы-супинаторы. Так или иначе, реализуется и тренируется физическая функция стоп за счет упругости стелек. Помимо всего позитивными моментами также являются:

Лечение и профилактика артроза;

Улучшается кровообращение;

Уменьшается дискомфорт в ногах.

И самое главное – ноги постоянно остаются в тепле. Одна моя клиентка работала почтальоном в зимнюю погоду. И каждый раз, когда наступала её смена, она подкладывала полустельки себе в сапоги – ей было и комфортно, и тепло, и приятно!

Стоит также отметить при лечении плоскостопия у взрослых могут возникать болевые ощущения. С чем это связано? С тем, что до этого человек носил неудобные ботинки, которые останавливали работу мышц. Теперь же, со стельками, мышцы «просыпаются» и начинают работать. Это ощущение проходит со временем: оно очень похоже на то, когда у человека затекают конечности. Кровь постепенно поступает, и человек начинается чувствовать свои конечности.