Общеизвестным фактом является то, что для нормальной жизнедеятельности малышу нужно примерно четырнадцать-восемнадцать часов в сутки.

Сон малыша – это важно

Но если Ваш малыш спит только одиннадцать часов, при этом пребывая в отменном расположении духа и хорошем настроении, не стоит его насильно заставлять спать. Ведь каждый организм индивидуален, обладающий своими особенностями.

Вполне возможен тот вариант, что такого ему времени ему достаточно для того чтобы выспаться. И тут нет места беспокойству. Режим сна, зачастую, вырабатывается у ребенка по достижению трехмесячного возраста, а до этого времени варианты сна могут варьироваться, так идет период адаптации.

Для малыша очень важную роль играют ритуалы, то есть одна и та же система, которая состоит из одних и тех же пунктов, которые должны выполняться в одной и той же последовательности и в соответствующее время. Это может быть два-три занятия, которые способствуют успокаиванию крохи, и длительность которых может колебаться от двадцати до тридцати минут. Как правило, используют такие приемы: массаж, купание и кормление.

У малыша должен сформироваться некий стереотип, позволяющий предсказывать последующее действие. Очень часто маленькие детки могут путать день с ночью. Если так случилось, нужно сделать все, дабы вернуть нормальный режим, ведь это негативно сказывается не только на малыше, но и на вашем здоровье. Также очень важно выбирать качественный подгузник, благодаря которому кроха сможет спокойно спать.