CURSE (проклятье) значит Эффект Возвращения Напряжения От Долгой Неподвижности (Continious Use Repetitive Strain Effect). Этот эффект может возникать в бесчисленном множестве разных ситуаций и проявляться по-разному — от напряжения в плечах, когда вы едете ночью по трассе, до напряжения в предплечье руки, которой вы двигаете мышку, перемещая курсор по экрану компьютера.

 

Здесь нужно представить себе, что происходит, когда вы двигаете мышку. Как только вы кладете руку на мышку, от мозга (главного компьютера в вашем теле) по нервам проходит сигнал к мышцам вашей кисти и предплечья. Это как в каком-нибудь старом фильме про Дикий Запад, когда «злодей» поджигает шнур запала у шашки динамита. Пламя быстро бежит по шнуру, и в результате происходит взрыв. Ваша мысль вызывает химическую реакцию в нервных путях, и сигнал бежит прямо к нужной мышце. «Взрыв» -это электрический разряд, который происходит там, где нерв доходит до мышцы и заставляет мышцу сокращаться. Такие процессы происходят в нашем теле постоянно, 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Они могут происходить как сознательно, так и бессознательно.

 

Мы весьма активные животные, и наши мышцы все время отвечают за наши движения, управляют ими, поворачиваем ли мы голову, берем ли в руки чашку или просто шагаем. Но мы ни по строению, ни по физиологии не приспособлены к тому, чтобы подолгу держать мышцы в напряжении — например, так, как мы держим в напряжении руку, двигая мышкой.

 

Каждое мышечное сокращение требует энергии; нужная энергия поступает к мышцам с кровью в виде особого крахмала, который называется гликоген. Артерии, с их мышечными стенками, накачивают ткань мышцы кровью, энергия высвобождается, мышечные волокна сокращаются, а в качестве отходов образуется молочная кислота.

 

 

В норме движения мышц, их сокращения и расслабления, помогают венам выводить молочную кислоту (это называется венозный дренаж). Но если мышца потребляет энергию и выделяет молочную кислоту, при этом оставаясь в постоянном напряжении, то нужный эффект помпы не создается, и венозный дренаж не происходит так, как нужно. В результате в мышцах накапливаются излишки молочной кислоты, они становятся твердыми и причиняют боль. К тому же, когда все время задействуется один и тот же нервный путь, сигнал бегает по кругу туда-сюда. В общем, все это создает такой эффект — постоянно идущие по нервам сигналы заставляют постоянно сокращаться и без того напряженную мышцу, плотно забитую молочной кислотой. Человек не может сознательно расслабить эту мышцу и страдает от боли и плохой подвижности.