Я решила написать эту книгу вовсе не потому, что похудела на 23 килограмма, а потому, что в свое время не нашла среди книг той, что помогла бы мне. И теперь, через четыре года, такой книги не появилось.

 

Сейчас я уверена, что способ похудения с пользой для здоровья, повышающий качество жизни, всего один. И если вы не примите его за основу, никакие уловки, диеты, врачи и психологи вам не помогут. И я собираюсь рассказать вам об этом способе.

Способ похудения с пользой для здоровья, повышающий качество жизни, всего один. И если вы не примите его за основу, никакие уловки, диеты, врачи и психологи вам не помогут.

И еще я хотела бы написать короткую книгу, которую можно прочитать быстро и легко.

 

Если вы читали мои предыдущие книги, то у вас может возникнуть вопрос: почему это я переметнулась от вопросов практической магии в совершенно другую область — к теме снижения веса? А если не читали, то правомерны и другие ваши вопросы — достаточно ли у меня знаний и опыта, чтобы вы могли следовать моим советам?

 

Обращаясь к своим читателям, отвечу так: похудеть — значит измениться. Любые внешние перемены влекут за собой перемены внутренние. Сходили к парикмахеру, изменились, и возвращаетесь домой в другом настроении, может быть, даже другой походкой. С удовольствием, медленно, или в полном расстройстве, быстрым шагом. А новое платье? Меняет оно вас? А отношение к вам окружающих? Похудение — это обратный процесс. Вы должны поменяться изнутри, чтобы появился внешний результат. А это как раз моя область — этим я всегда и занималась.

Похудеть — значит измениться. Любые внешние перемены влекут за собой перемены внутренние. Похудение — это обратный процесс. Вы должны поменяться изнутри, чтобы появился внешний результат.

Что касается доверия к тому, о чем я пишу, то, будь я на вашем месте, тоже задалась бы таким вопросом. Но судите сами. У меня университетское психологическое образования, то есть все, что касается внутренних перемен — в принципе является моей профессией. В программу университетского образования входили курсы по биологии и физиологии, поэтому задача разобраться в вопросах питания была вполне посильна. Мне сорок семь лет, и двадцать с лишним из них я достаточно активно занимаюсь различными практиками, которые сложно однозначно отнести к области чистой психологии или чистой магии. Я экспериментирую исключительно с собственной жизнью и судьбой, но положительные результаты сказываются на всем моей окружении. Когда результаты в какой-то области превосходят мои ожидания, являются материальными, а не иллюзорными, и сохраняются в течение нескольких лет, я считаю возможным поделиться своими находками с читателями. В области снижения веса я добилась прекрасного результата, сохранила и улучшила его на протяжении четырех лет, с моей помощью, по крайней мере, несколько моих знакомых также успешно справились с этой задачей, а потому я считаю себя вправе поделиться своим опытом.

 

В области снижения веса я добилась прекрасного результата, сохранила и улучшила его на протяжении четырех лет, с моей помощью, по крайней мере, несколько моих знакомых также успешно справились с этой задачей, а потому я считаю себя вправе поделиться своим опытом.

Говорят, сапожник может быть и без сапог. То есть не обязательно уметь самому, нужно уметь учить других. Я все-таки — сапожник с сапогами. Никогда не возьмусь учить тому, чего не знаю наверняка. Да и позиция учителя — не моя. Нет желания учить кого-либо, даже своих детей, зато есть желание делиться. И желание это настоящее, поэтому оно реализовывается, и у меня появляется все больше того, чем я могла бы поделиться с близкими по духу людьми. А вообще я больше люблю учиться, этот процесс увлекает на всю жизнь. Но не в стенах образовательных заведений, не на скучных семинарах и лекциях. Мои лучшие учителя — это книги, путешествия, люди, которых заботливо подталкивает ко мне судьба.

 

 

И теперь, если позволите, я поделюсь с вами своими мыслями о том, как можно похудеть без ущерба здоровью и улучшить не только свою жизнь, но и жизнь, и здоровье близких.