Как скрыть свою полноту
Вы просыпаетесь утром, смотрите на себя в зеркало, и думаете “я слишком толстая, никуда не пойду”. Сколько нужно прыгать, чтобы похудеть? Вместо того, чтобы общаться с внешним миром, вы предпочитаете сидеть дома и смотреть телевизор, кушать фастфуд. Эй, мы все были там. Но вы поверите мне, если я скажу, что все в вашей голове? Худой или толстый? Это иллюзия построена в нашей задней теменной коре - области мозга, которая интегрирует сенсорную информацию от различных частей тела. В отличие от вашего осязания, нет специализированных рецепторов в организме, которые посылают информацию в мозг о размере и форме ваших частей тела. Вместо того, мозг появляется, чтобы создать карту тела, интегрируя сигналы от соответствующих частей тела, таких как кожа, суставы, и мышцы, а также визуальные сигналы. Это означает, что если вы проводите день дома на диване, думая о том, какая же я толстая, ваш мозг создаст неправильный образ. Сделайте над собой усилие и воспитайте в себе чувство собственного достоинства.
Для спасения несколько советов, которые помогут не чувствовать себя толстой
Носить красное. Не имеет значения, помада это, лак для ногтей или одежда - красный цвет мгновенно заставляет чувствовать себя более смелым. Это также вызывает уважение. Секреты стиля для каждого тела и на любой бюджет: "Ношение богатых, глубоких цветов, как красный привлекает к себе внимание и показывает, что вы любите рисковать".
Носить ремень. В то время, как поясок может быть последним, что вы хотите надеть, когда вы чувствуете себя толстой, он также может напомнить вам, что тело имеет реальную форму. Ношение пояса является простым, конкретным способом физически определить свою форму. Он позволяет визуально начертить границы тела.
Аксессуары отвлекают окружающих от досконального изучения вашего тела. Это означает, что они всегда выглядят одинаково - независимо от того, как ты чувствуешь. Все, начиная от действительно сказочной обуви и длинных серёг, даже блеск для губ, может помочь отвлечься от вашей фигуры и подчеркнуть части тела
Подберите платья скрывающие полноту. В мешковатой одежде на самом деле ты будешь выглядеть больше, то есть те поношенные спортивные брюки, которые вы любите, не приносят вам никакой пользы. С другой стороны, одежда, которая более приспособлена к вашему телу, как, например, пиджак, может творить чудеса, чтобы улучшить вашу форму. Кстати, пиджаки настолько универсальны, что могут преобразить любую форму.
Выберите себе сапоги.
Короткие или длинные? Продлить ноги парой сапог - чулков черного цвета. Они помогут зрительно удлинить ноги, что приведет к эффекту похудения.
